-
Wochenimpuls #3: Special
Special: Lass Dich heute entführen auf eine kleine Reise… Herzlich Willkommen beim 3. Wochenimpuls mit Nadja von AyurYoMa. In diesem Special heute lädt sie Dich auf eine kurze Entspannungsreise ein. Einmal durchatmen, abtauchen und bestenfalls loslassen. Kopf aus, Herz an! Du schenkst Deine Aufmerksamkeit für einen kurzen Zeitraum nur Deinem Körper, Deinem Atem, Deinem Inneren. Du arbeitest ein Sankalpa ein und bist nach nur 15 Minuten wieder entspannt zurück – im Hier und Jetzt. Dein Abschluss heute erfolgt dann mit der Handpan und dem Gayatri Mantra. U
-
Wochenimpuls #2
Der große Plan und die kleine Wirklichkeit … wie Dein Ego Dich behindert. Bhakti (Hingabe), Pranidhana (sein Herz ganz in etwas oder jemanden hineinlegen) und die Suche nach der goldenen Mitte. Warum Minimalismus alleine auch keine Lösung ist – mit Govinda Gopala
-
Wochenimpuls #1
Talk with me, mself & I Braucht die Welt noch einen Podcast? Wann hast Du zuletzt etwas ganz Neues angefangen? Was lässt Dich lebendig werden? Yin und Yang – wie viel Yang kannst Du in Deinem Leben ertragen? Die Füße auf den Boden bringen – sich selbst zuhören. Nadjas Gedanken und Asato Ma
-
Einladung zum Wochenimpuls (Podcast-Intro)
Du bist herzlichst eingeladen! – Dein Podcast mit Nadja Ein kurzer Wochenimpuls in Audio-Form als Podcast lässt uns einen Moment zusammenfinden und innehalten. Und unter dem Strich ist es einfach wieder eine neue Form und Möglichkeit, mich auszudrücken und Dich zu berühren bzw. mit Dir in den Kontakt zu kommen. Gerade wenn Du bereits schon einmal hiergewesen bist und mich bereits kennst, weißt Du, dass ich kaum etwas unversucht lasse. Und genau das ist dieser Weg! Du bist eingeladen, kurz reinzuhören und natürlich erst recht, mir dann auch weiter zu folgen!
-
Du lernst nie aus
Ab morgen tauche ich ein paar Tage tief in die hawaiianische Lomi-Geschichte ab und in diesem Intensiv-Block wird es ausschließlich um das Thema Kopf & Gesicht gehen. Fortbildungen sind für mich pures Leben! Es gibt so viel Wissen und so herrlich unterschiedliche Ansätze, dass einem Gott sei Dank bis zum Ende eines jeden Lebens nie langweilig werden wird und man nie auslernen kann. Ich liebe jedes Mal diese ganzheitlichen Ansätze und bin fasziniert von den verschiedensten Möglichkeiten!...
-
Meine Form von Yoga
Meine persönliche Yogaerfahrung steckte ehrlich gesagt noch in den Kinderschuhen, als für mich schon klar war, dass ich gleich im Januar 2015 gern meine erste Ausbildung in diesem Bereich machen wollen würde. Und meine Intention lag dabei nicht darauf, Yoga dann zu unterrichten oder mich überhaupt selbständig zu machen, sondern einfach tiefer einzutauchen und dem Zauber von Yoga ein wenig nachzuspüren. Ich hielt mich sogar für denkbar ungeeignet, anderen Yoga näher bringen zu können. Ich gehöre weder zu den besonders sportlichen Menschen...
-
Woher ich komme
– und warum ich selbst alle Formen von Stress sehr gut kenne Ich bin natürlich nicht mein ganzes Leben lang schon “Yogalehrerin” gewesen oder habe mich mit Entspannung im Allgemeinen auseinandergesetzt. Genau genommen komme ich aus einer Richtung, die vermutlich entgegengesetzter kaum sein kann. Nach dem Abitur habe ich eine Ausbildung als Steuerfachangestellte absolviert, und ich habe später ein paar Jahre als kaufmännische Leiterin mit einer ausgeprägten Hands-On-Mentalität gearbeitet. Viel von dem, was ich war, habe ich aus den Herausforderungen meiner ganzen Jobs gezogen. Ich war ein bekennender, glücklicher Workaholic! Alles hat im Leben natürlich seine Zeit – und alles fordert irgendwann seinen Tribut… Das Glücklichsein nahm schleichend immer weiter…