AyurYoMa

Once again, weil es beim letzen Mal schon Wochen vorher ausgebucht gewesen ist: Genieße Yoga Nidra bei Kerzenschein!

Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Du regnerierst, tankst neue Kräfte und das Beste: benötigst keinerlei Vorkenntnisse. 

Im Anschluss, wenn Dein Körper, Dein Geist zur Ruhe gekommen sind, kannst Du einfach nur beobachten, was Schwingungen in Deinem Körper auslösen können. Mit Harmonium und Mantra-Klängen beenden wir den Abend. Und ich freu mich riesig auf Euch – Nadja von AyurYoMa

Kostenbeitrag: 11,-€ bzw. eine Stunde auf Deiner 5er- oder 10er-Karte

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Sei dabei: Eine Stunde Yoga ab 09:15 Uhr und ab 10:30 Uhr frühstücken wir alle zusammen ausgiebig und starten entspannt in den Tag und entspannt in das Wochenende! Und keine Sorge, das Essen gibt es nicht auf der Yogamatte und es wird auch mehr als Müsli und Milch geben… 😉 

Kostenbeitrag: 15,-€ bzw. Verrechnung von 125 Minuten auf Deiner 5er- oder 10er-Karte

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Nach dem Pfingstwochenende stellen wir noch einmal die Kurszeiten um und reduzieren -dem Sommer angepasst- die Kurseinheiten. Noch läuft die Umfrage der Teilnehmer, aber der erste Trend zeichnet sich ab.

In Kurzform dann:

montags 

17:00 – 18:15 Uhr – Hatha Yoga sanft ruhig, trotzdem gern im Bewegungsfluss, alternativ immer auch möglich: Variationen am Stuhl

18:45 – 20:00 Uhr – Hatha-Yoga für alle

donnerstags

17:15 – 18:30 Uhr – Bhakti Yoga Flow: dynamisch, kraftvoll, fließend;
Grundkenntnisse der Asanas sollte vorhanden sein

19:00 – 20:15 Uhr – Hatha-Yoga sanft

Teilnahme kostenlos, aber unbedingt mit Anmeldung!

💚🌴💚

Da immer mal wieder gewünscht, stehen auf unserer Yogaseite nun alle Videos zur Verfügung.

Viel Spaß!