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Herzlich Willkommen bei AyurYoMa in Sottrum! 

Gesund bleiben mit AyurYoMa – das steht für Ayurveda, Yoga und Massagen. Verbessere Dein ganz eigenes Lebensgefühl und tue etwas Gutes für einen einzigartigen Menschen – für Dich selbst.

Einmal abschalten, abtauchen und durchatmen! Deine (Aus-)Zeit für Dich! Unplug yourself!


Yogakurse Sottrum

Hier findest Du eine chronologische Übersicht unserer Yogakurse.

Noch eine Matte frei?

Hier siehst Du wann, wie viele Matten noch frei sind - herzlich willkommen!

Massagen Sottrum

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Massagen Bremen

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Save the

Once again, weil es beim letzen Mal schon Wochen vorher ausgebucht gewesen ist: Genieße Yoga Nidra bei Kerzenschein!

Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Du regnerierst, tankst neue Kräfte und das Beste: benötigst keinerlei Vorkenntnisse. 

Im Anschluss, wenn Dein Körper, Dein Geist zur Ruhe gekommen sind, kannst Du einfach nur beobachten, was Schwingungen in Deinem Körper auslösen können. Mit Harmonium und Mantra-Klängen beenden wir den Abend. Und ich freu mich riesig auf Euch – Nadja von AyurYoMa

Kostenbeitrag: 11,-€ bzw. eine Stunde auf Deiner 5er- oder 10er-Karte

HIER BUCHEN

Sei dabei: Eine Stunde Yoga ab 09:15 Uhr und ab 10:30 Uhr frühstücken wir alle zusammen ausgiebig und starten entspannt in den Tag und entspannt in das Wochenende! Und keine Sorge, das Essen gibt es nicht auf der Yogamatte und es wird auch mehr als Müsli und Milch geben… 😉 

Kostenbeitrag: 15,-€ bzw. Verrechnung von 125 Minuten auf Deiner 5er- oder 10er-Karte

HIER ANMELDEN

Nach dem Pfingstwochenende stellen wir noch einmal die Kurszeiten um und reduzieren -dem Sommer angepasst- die Kurseinheiten. Noch läuft die Umfrage der Teilnehmer, aber der erste Trend zeichnet sich ab.

In Kurzform dann:

montags 

17:00 – 18:15 Uhr – Hatha Yoga sanft ruhig, trotzdem gern im Bewegungsfluss, alternativ immer auch möglich: Variationen am Stuhl

18:45 – 20:00 Uhr – Hatha-Yoga für alle

donnerstags

17:15 – 18:30 Uhr – Bhakti Yoga Flow: dynamisch, kraftvoll, fließend;
Grundkenntnisse der Asanas sollte vorhanden sein

19:00 – 20:15 Uhr – Hatha-Yoga sanft

Von Herzen möchte ich mich bedanken bei allen treuen Kunden und gleichzeitig allen anderen, die bisher noch nicht hier gewesen sind, die Möglichkeit geben, uns doch einmal ganz unverbindlich kennenzulernen!
 
Start am 15.07.: ab 10:45 mache ich gern alle Tore weit für Euch auf!
 
Wir schließen hier vor der Sommerpause mit einer wundervollen Yogasstunde ab Ich würde mich wirklich freuen, Dich (neu oder wieder) begrüßen zu dürfen und nach der Stunde zusammen zu chillen & zu grillen (wenn das Wetter mitspielt).
 
Stay relax!

Teilnahme kostenlos, aber unbedingt mit Anmeldung!

💚🌴💚

Da immer mal wieder gewünscht, stehen auf unserer Yogaseite nun alle Videos zur Verfügung.

Viel Spaß!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ AyurYoMa-Kundenstimmen

Ausführliche Bewertungen findest Du auf unserer Bewertungplattform provenexpert. An dieser Stelle vielen herzlichen Dank an jeden Einzelnen, der uns ehrlich seine Meinung mitteilt und uns somit hilft, immer noch ein wenig besser zu werden!
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