Yoga

Warum Yoga?

Weil es einfach so viele gute Gründe dafür gibt! Du förderst Deine innere Balance, schulst Deine Selbstwahrnehmung, Dein Körpergefühl und falls Du bisher noch nie die Erfahrung gemacht hast, solltest Du es unbedingt ausprobieren. Das Gefühl NACH einer Yogastunde ist einfach großartig und trägt Dich noch eine Weile weiter durch Deine Woche.

Über Yoga bei AyurYoMa

Sei Dir sicher: Du darfst hier immer Du selbst sein! Yoga bei AurYoMa ist nicht leistungsorientiert, Du bleibst immer im Rahmen Deiner Möglichkeiten und Du musst nicht sportlich, gelenkig oder spirituell sein. Dich erwartet hier in herzlicher Athmosphäre ein “Wohnzimmeryoga für alle Nachbarn von nebenan”!

Falls Du vorher noch nie hier warst oder bisher noch gar kein Yoga gemacht hast, ist das kein Problem. Buche Dir zB als erstes einfach eine Einzelstunde (gern auch mit einer zweiten Person zusammen, dann könnt Ihr Euch die Kosten teilen), um einen Grundeinstieg zu erhalten und um für Dich zu schauen, ob es das ist, was Du erwartest oder suchst. Ein Quereinstieg ist aber auch ansonsten möglich.

Ansonsten benötigst Du eine Jogginghose, ein T-Shirt, dass nicht allzuweit sein sollte, ggf. noch eine Strick- oder Sportanzugsjacke. Bei kalten Füßen empfehlen sich rutschfeste Socken. Die allermeisten stehen aber sicherlich barfuß auf der Matte.

Solltest Du  eine eigene Yogamatte besitzen, kannst Du die natürlich gern mitbringen. Ansonsten erhältst Du vor Ort eine.

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Wir haben hier immer Platz in einem freien Kurssystem. Das heißt, Du bindest Dich nicht an einen festen Tag oder eine feste Zeit, sondern variierst genau so, wie es in Dein Leben gerade hineinpasst.
 
Also schaust Du einfach in den Kurskalender, der Dir anzeigt, ob noch Matten frei sind und buchst Dich dann verbindlich ein. Stornierungen sind bis 8 Stunden vor Termin kostenlos. In kurz: maximale Flexibilität für Dich – und damit keine Ausrede mehr. 😉
 
Lass 2023 zu Deinem Yogajahr werden!
Balance und Ausgleich zwischen Körper, Geist und Seele!
 
**see you on the mat!**

Unser Online-Buchungskalender für Dich: