Yoga

Falls Du vorher noch nie hier warst oder bisher noch gar kein Yoga gemacht hast, ist das kein Problem. Buche Dir zB als erstes einfach eine Einzelstunde (gern auch mit einer zweiten Person zusammen, dann könnt Ihr Euch die Kosten teilen), um einen Grundeinstieg zu erhalten und um für Dich zu schauen, ob es das ist, was Du erwartest oder suchst. Ein Quereinstieg ist aber auch ansonsten möglich.

Ansonsten benötigst Du eine Jogginghose, ein T-Shirt, dass nicht allzuweit sein sollte, ggf. noch eine Strick- oder Sportanzugsjacke. Bei kalten Füßen empfehlen sich rutschfeste Socken. Die allermeisten stehen aber sicherlich barfuß auf der Matte.

Solltest Du  eine eigene Yogamatte besitzen, kannst Du die natürlich gern mitbringen. Ansonsten erhältst Du vor Ort eine.

Jeder benutzt bitte eine eigene Matte. Wenn Du keine hast, bekommst Du eine von mir über diese „Corona-Zeit“ und kannst sie hinterher wieder zurückgeben. Damit bist Du verantwortlich für die Hygiene Deiner Matte und ich möchte Dich zwingend bitten, die Matte nach jeder Stunde mit nach Hause zu nehmen oder in Deinem Auto spazieren zu fahren. Dasselbe gilt für ein Kissen oder andere Hilfsmittel.

Draußen an der Wand zum Eingang hin ist ein Desinfektionsmittelspender angebracht. Diesen unbedingt benutzen ODER Dir vorab einmal die Hände waschen gehen.

Die Wasserkaraffe gibt es dann nicht mehr, aber ich habe dann eine Kiste mit kleinen Wasserflaschen hier – in der ganz neuen kleinen Yogi-Bar auf der Terasse! Du kannst Dir gern jederzeit  hier eine nehmen, diese aber bitte nicht halbleer stehen lassen! Nimm de einfach mit und steck etwas Pfandgeld ins Schwein. Also alles wie gewohnt einfach einfach halten!

Habe ich etwas vergessen? Fragen? Sprich mich unbedingt an !!!

Ich nehme das dann gern noch hier mit auf!