Yoga
Warum Yoga?
Weil es einfach so viele gute Gründe dafür gibt! Du förderst Deine innere Balance, schulst Deine Selbstwahrnehmung, Dein Körpergefühl und falls Du bisher noch nie die Erfahrung gemacht hast, solltest Du es unbedingt ausprobieren. Das Gefühl NACH einer Yogastunde ist einfach großartig und trägt Dich noch eine Weile weiter durch Deine Woche.
Über Yoga bei AyurYoMa
Sei Dir sicher: Du darfst hier immer Du selbst sein! Yoga bei AurYoMa ist nicht leistungsorientiert, Du bleibst immer im Rahmen Deiner Möglichkeiten und Du musst nicht sportlich, gelenkig oder spirituell sein. Dich erwartet hier in herzlicher Athmosphäre ein “Wohnzimmeryoga für alle Nachbarn von nebenan”!
Dein "erstes Mal":
Falls Du vorher noch nie hier warst oder bisher noch gar kein Yoga gemacht hast, ist das gar kein Problem. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.
Alles, was Du benötigst: eine Jogginghose, ein T-Shirt, dass nicht allzuweit sein sollte, ggf. noch eine Strick- oder Sportanzugsjacke. Bei kalten Füßen empfehlen sich rutschfeste Socken. Die allermeisten stehen aber sicherlich barfuß auf der Matte.
Solltest Du eine eigene Yogamatte besitzen, kannst Du die natürlich gern mitbringen. Ansonsten liegt hier aber zu Deinem vereinbarten Termin alles bereit, was Du benötigen solltest.
Vor Deinem allerersten Termin hier, wäre es super, wenn Du dann eine Viertelstunde vorher vorbeischauen könntest. Dann kann Dir alles in Ruhe gezeigt werden und ein paar Einstiegsfragen lassen sich vorab gleich mit klären, so dass Du Dich gut vorbereitet fühlst.
Für Deine “Schnupperstunde” bei uns im Studio zahlst Du einmalig 10,-€ für eine 60minüte Einheit.
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