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Ayurveda Dhatus – Schicht für Schicht zu mehr Substanz
Ayurveda denkt nicht in Organen, sondern in Schichten: den Dhatus. In diesem Beitrag erfährst Du, was es mit den ayurvedischen Geweben auf sich hat, wie sie aufgebaut sind – und warum Dein Ojas erst entsteht, wenn Deine Substanz genährt ist.
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Rasayana ist eine der wichtigsten Säulen im Ayurveda – sie steht für Regeneration, Ojas-Aufbau und echte Stärkung. In diesem Artikel erfährst Du, wie Rasayana im Alltag wirkt und was Dich von innen heraus nährt.
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Der weibliche Zyklus im Ayurveda – innere Jahreszeiten verstehen
Der weibliche Zyklus ist mehr als ein biologischer Vorgang. Aus ayurvedischer Sicht ist er ein innerer Jahreskreis, der Monat für Monat durch vier Phasen führt: Aufblühen, Strahlen, Loslassen und Rückzug. In dieser Folge von Golden Drop – Dein Ayurveda-Impuls geht es darum, wie Du diese zyklischen Bewegungen besser verstehen und in Deinem Alltag unterstützen kannst. Am Ende findest Du ein kostenfreies Printable, mit dem Du Deine eigene Zyklusreise festhalten kannst.
