AyurYoMa Sanctuary: exklusives
Ayurveda-Retreat für Frauen
„Manche Räume öffnen sich erst, wenn wir leise werden.“
Individuelle Retreat-Erfahrungen, intuitiv und auf Einladung
1:1-Zeiten mit Berührung, Stille, Ritualen, Massage
Zeit für Integration, Schlaf, Tiefe
Ein Raum, der sich Dir anpasst – nicht umgekehrt
🕯️ Was Dich erwartet
Ein Rückzugsritual für Dich. Ein Ayurveda-Retreat für genau eine Frau. Absolut exklusiv. Kein Gruppensetting, keine Anforderungen – nur Du, Dein Körper, Deine Seele.
Du bist eingeladen, loszulassen, anzunehmen und Dich erinnern zu lassen: an Deinen immensen Wert, Deine Essenz, Dein JA zum Leben.
Eine Einladung zurück zu Dir
Wenn Du zu mir kommst, bekommst Du nicht mehr.
Du bekommst Weniger.
Weniger Lärm.
Weniger Input.
Weniger Ich-muss-erst.
Und dann – ganz plötzlich –
ist da wieder Raum für Dich.
Einen Abend, eine Nacht, einen Morgen nur für Dich!
Vielleicht spürst Du, dass es Zeit ist, innezuhalten. Nicht um zu fliehen – sondern um Dich wieder ganz zu spüren. Nach einem Raum, in dem Du nichts musst. Nur sein.
Das AyurYoMa Sanctuary ist kein Ort zum Buchen.
Er öffnet sich einfach, wenn Du bereit bist, Dich Dir selbst zuzuwenden.
Für Schwellenzeiten. Für Essenz. Für eine Nacht, die Ojas, Deine Fülle an Lebensenergie nährt.
„Wenn Du innehältst, holt Deine Seele Dich wieder ein.“
- afrikanische Weisheit
Was Dich in Deinem Retreat erwartet
Jede ist anders. Jede Seele, jedes Bedürfnis, jede Priorität – so darf auch Dein Abend sein.
Es gibt keinen festen Ablauf. Nur Möglichkeiten, die sich an Dich anpassen.
Und sonst?
Es gibt nichts, was Du vorbereiten musst.
Du musst nichts erzählen, was Du nicht sagen willst.
Es gibt kein Ziel, das Du erreichen sollst.
Du kommst. Und das reicht.
NEUGIERIG? - Dann tauche gern einmal ein - in Dein ganz eigenes Ayurveda-Retreat für Frauen
Was wünschst Du Dir?
Das Tor ist geöffnet und Du darfst schon mal "reinschauen" und Dir ganz frei Dein ganz eigenes Tagesretreat spielerisch zusammenstellen.
Hier sind Beispiele, wie Dein Rückzug aussehen kann:
🫖 Ankommen
Eine Tasse warmer Kakao mit Vanille, Rosen und Ashwagandha
Ein Gespräch – oder auch nur Stille
Zeit zum Landen, ohne Fragen, ohne Eile
✋ Körperanwendung
Eine langsame, nährende Ganzkörpermassage
Oder ein Stirnölguss (Shirodhara) mit Rosenöl, Lavendel und Brahmi
Oder eine Yin Yoga Stunde
Oder auch nur Zeit für Dich
♨️ Integration
Ruhe unter Decken oder in der Wärmekabine oder auch Sauna
Ein Körperöl für ein kleines Abendritual – oder einfach Schlaf
🛏 Übernachtung (optional)
Ein Gästezimmer mit natürlichen Materialien
Am Bett: ein Glas „Ojas“ mit Ghee, Rosen, Datteln und Safran
ein leichtes, nährendes Abendessen
🌞 Der Morgen danach
Ein stilles Frühstück z.B. mit warmem Porridge
Oder auch Safranmilch, Ghee, stärkende Kräuterelexiere
Auf Wunsch ein Blütenfußbad oder ein leiser Abschlussmoment
Zum Abschied
Für Deinen Weg nach Hause stelle ich Dir exklusiv ein paar Dinge zusammen:
ein Kräuterbündel für Deine Dusche vielleicht,
eine Teeauswahl, die Du Dir ganz individuell selbst mischen kannst –
und wenn es passt, nimmst Du einfach das Journal mit, das hier auf Dich wartet:
„Die Schwellenhüterin“.
Als Erinnerung an das, was sich gezeigt hat.
Und an das, was weiterwirkt.