AyurYoMa Sanctuary: exklusives
Ayurveda-Retreat für Frauen

„Manche Räume öffnen sich erst, wenn wir leise werden.“

Individuelle Retreat-Erfahrungen, intuitiv und auf Einladung
1:1-Zeiten mit Massage, Stille, Ritualen
Zeit für Integration, Schlaf, Tiefe
Ein Raum, der sich Dir anpasst – nicht umgekehrt

🕯️ Was Dich erwartet

Ein Rückzugsritual für Dich. Ein Ayurveda-Retreat für genau eine Frau. Absolut exklusiv. Kein Gruppensetting, keine Anforderungen – nur Du, Dein Körper, Deine Seele.

Du bist eingeladen, loszulassen, anzunehmen und Dich erinnern zu lassen: an Dein JA zum Leben.

Eine Einladung zurück zu Dir

Wenn Du zu mir kommst, bekommst Du nicht mehr.
Du bekommst Weniger.
Weniger Lärm.
Weniger Input.
Weniger Ich-muss-erst.

Und dann – ganz plötzlich –
ist da wieder Raum für Dich.

Einen Abend, eine Nacht, einen Morgen nur für Dich!

Vielleicht spürst Du, dass es Zeit ist, innezuhalten. Nicht um zu fliehen – sondern um Dich wieder ganz wahrzunehmen. Nach einem Raum, in dem Du nichts musst. Nur sein.

Das AyurYoMa Sanctuary ist kein Ort zum Buchen.

Er öffnet sich einfach, wenn Du bereit bist, Dich Dir selbst zuzuwenden.

Für Schwellenzeiten. Für Essenz. Für eine Nacht, die Ojas, Deine Fülle an Lebensenergie nährt.

„Wenn Du innehältst, holt Deine Seele Dich wieder ein.“

- afrikanische Weisheit

Was Dich in Deinem Retreat erwartet

Jede ist anders. Jede Seele, jedes Bedürfnis, jede Priorität – so darf auch Dein Abend sein.

Es gibt keinen festen Ablauf. Nur Möglichkeiten, die sich an Dich anpassen.

Und sonst?

Es gibt nichts, was Du vorbereiten musst.
Du musst nichts erzählen, was Du nicht sagen willst.
Es gibt kein Ziel, das Du erreichen sollst.

Du kommst. Und das reicht.

NEUGIERIG? - Dann tauche gern einmal ein - in Dein ganz eigenes Ayurveda-Retreat für Frauen

Das Tor ist geöffnet und Du darfst "reinschauen" und Dir ganz frei Dein ganz eigenes Tagesretreat zusammenstellen.

Hier findest Du Beispiele, wie Du Rückzug aussehen könnte:

🫖 Ankommen

eine Tasse warmer Kakao mit Vanille, Rosen und Ashwagandha

oder ein Gespräch

oder ein kleines Ritual (Räuchern, Fußbad, Teezeremonie)

oder auch nur Stille - Zeit zum Landen, ohne Fragen, ohne Eile

✋ Körperanwendung

eine langsame, nährende Ganzkörpermassage

oder ein Stirnölguss (Shirodhara) mit Rosenöl, Lavendel und Brahmi

oder eine Yin Yoga Stunde, eine Thai-Yogamassage

oder auch nur Zeit für Dich

♨️ Integration & Übernachtung

Ruhe unter Decken oder in der Infrarot-Wärmekabine oder auch Sauna

Wähle vielleicht ein leichtes, nährendes Abendessen

Ein Körperöl für ein kleines Abendritual – oder einfach Schlaf

Ein Gästezimmer mit natürlichen Materialien wartet auf Dich!

🌞 Der Morgen danach

Ein stilles Frühstück z.B. mit warmem Porridge, Brötchen usw.

Oder auch Safranmilch, Ghee, stärkende Kräuterelexiere

Auf Wunsch ein Blütenfußbad oder ein leiser Abschlussmoment

Zum Abschied

Für Deinen Weg nach Hause stelle ich Dir exklusiv ein paar Dinge zusammen:

eine Teeauswahl, die Du Dir aber auch ganz individuell selbst mischen kannst – und wenn es passt, nimmst Du einfach das Journal mit, das hier auf Dich wartet:

„Zwischen den Atemzügen“.

Als Erinnerung an das, was sich gezeigt hat.

Und an das, was weiterwirkt.

Feedback zum Sanctuary

"Liebe Nadja, ich sitze bei Kerzenschein und schwelge immernoch in dieser ganz besonderen Energie, für die Du den Raum geöffnet hast. So erfüllt und dankbar bin ich Dir für diese intensive Erfahrung- jede Minute habe ich genossen, jedes liebevolle Detail innerlich gefeiert. Danke dass Du mir so offen begegnet bist und Dir Zeit für meine Themen und Fragen genommen hast 🙂 Ich bin mit einem Gefühl von Unsicherheit und Zweifel gekommen, meinen Wert habe ich mit nach Außen gerichtetem Blick in Frage gestellt. Bei Dir habe ich mich so sehr willkommen und „save“ gefühlt, dass da keine Fragen mehr waren, nur spüren und über meinen Körper zu Hause ankommen in mir. Ich habe endlich wieder komplett entspannt und gecheckt, worin ich Freude, Sinn und Frieden finde und was mich in meinen Entscheidungen führen kann. Ich bin so doll dankbar für Dein Sein und dieses inspirierende Geschenk. 🙏✨🪷 DANkE & Alles Liebe!"