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Die Kraft Deiner Mitte: Warum Dein Bauch mehr weiß als Dein Kopf
Warum Dein Bauch mehr weiß als Dein Kopf: Entdecke den Nabelraum im Ayurveda, Deine energetische Mitte – und wie Nabelöl Dich zurück in Balance bringt.
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Ayurveda & Emotionen: Wenn Gefühle im Körper stecken bleiben
Was passiert, wenn Gefühle im Körper stecken bleiben? In dieser Folge bzw. in diesem Beitrag erfährst Du, wie Ayurveda emotionale Stagnation versteht und welche einfachen Impulse – von Pflanzen bis zu kleinen Körperzeichen – Energie wieder bewegen können. Inklusive "Heart-Glow"-Tee für mehr innere Weite.
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Ayurveda für emotionale Resilienz – was Dein Herz braucht
Folge 16 – Was Dein Herz braucht In diesem Beitrag erfährst Du, wie Ayurveda Deine emotionale Resilienz stärkt – über das Herzensprinzip Sadhaka Pitta. Mit 5 einfachen Impulsen, einer kleinen Herzübung und einem liebevoll gestalteten Freebie, das Dich ganz sanft zurück zu Dir bringt.
