GOLDEN DROP STORIES von Nadja
Ayurveda-Impulse
Hier findest Du alle Golden Drop Ayurveda-Impulse zum Lesen und Hören für Deinen Alltag: ruhig, klar und tiefgehend.
Lass Dich inspirieren und nimm Dir Deine Ayurveda-Pause – für einen einfacheren Rhythmus mit Dir selbst!
Die Podcastfolgen sind jeweils direkt im Beitrag verlinkt.
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Folge 18: Ayurveda und die Wechseljahre - Sie sind mehr als ein hormoneller Umbruch – sie markieren den Übergang in eine neue Lebensphase. Im Ayurveda gilt diese Zeit als Wechsel von Pitta zu Vata...
Folge 17: Ayurveda Haarpflege - Vom Haar bis zur Wurzel: Ayurveda Haarpflege bedeutet Balance:. Entdecke, wie Vata, Pitta und Kapha Haarprobleme beeinflussen und wie Du Deine Haare von innen stärkst.
Folge 16 – Was Dein Herz braucht In diesem Beitrag erfährst Du, wie Ayurveda Deine emotionale Resilienz stärkt – über das Herzensprinzip Sadhaka Pitta. Mit 5 einfachen Impulsen, einer kleinen Herzübung und einem liebevoll...
Ayurveda denkt nicht in Organen, sondern in Schichten: den Dhatus. In diesem Beitrag erfährst Du, was es mit den ayurvedischen Geweben auf sich hat, wie sie aufgebaut sind – und warum Dein Ojas erst...
Rasayana ist eine der wichtigsten Säulen im Ayurveda – sie steht für Regeneration, Ojas-Aufbau und echte Stärkung. In diesem Artikel erfährst Du, wie Rasayana im Alltag wirkt und was Dich von innen heraus nährt.
Der weibliche Zyklus ist mehr als ein biologischer Vorgang. Aus ayurvedischer Sicht ist er ein innerer Jahreskreis, der Monat für Monat durch vier Phasen führt: Aufblühen, Strahlen, Loslassen und Rückzug. In dieser Folge von...
Pflanzen können mehr, als nur Symptome lindern. In der ayurvedischen Pflanzenheilkunde sind sie lebendige Begleiter – mit Geschmack, Energie und Wirkung auf Körper und Geist.
Lerne die drei Doshas – Vata, Pitta & Kapha – im Ayurveda kennen. Finde heraus, welches Dosha bei Dir gerade im Ungleichgewicht ist und was Dir jetzt gut tut.
– und warum ich selbst alle Formen von Stress sehr gut kenne Ich bin natürlich nicht mein ganzes Leben lang schon „Yogalehrerin“ gewesen oder habe mich mit Entspannung im Allgemeinen auseinandergesetzt. Genau genommen komme...
🎧 Neu hier? Folge 1 – Dein Einstieg in Ayurveda
Dann hör doch mit Folge 1 an – sie ist der beste Einstieg in meinen Ayurveda-Podcast Golden Drop.
Hier erfährst Du, worum es mir wirklich geht: um Herz, Rhythmus, Tiefe – und wie Ayurveda ganz still wirken kann.