Ganzheitliche Prozessbegleitung
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Coaching, Nervensystem & Körperarbeit
Manchmal reicht es nicht, nur über Dinge zu reden – und manchmal reicht es auch nicht, den Körper allein zu behandeln. In meiner ganzheitlichen Prozessbegleitung verbinde ich Coaching, Körperarbeit, Ayurveda und NESC (Neuro-Embodied Soul-Centered Coaching). Diese Kombination bringt Klarheit in den Kopf, löst alte Muster im Nervensystem und hilft dem Körper, Anspannung loszulassen.
So entsteht ein Prozess, der tiefer wirkt als ein reines Coaching oder eine Massage. Es geht darum, Veränderung nicht nur zu verstehen, sondern auch zu fühlen und in den Alltag zu integrieren.
🍃Was Dich erwartet
In meinen Sitzungen arbeiten wir auf mehreren Ebenen gleichzeitig – immer so, wie es für Dich gerade passt.
Coaching & Prozessarbeit – Wir sortieren Gedanken, Gefühle und Lebensmuster, sodass Du klarer siehst und Entscheidungen leichter treffen kannst.
NESC (Neuro-Embodied Soul-Centered Coaching) – Diese Methode bezieht Dein Nervensystem aktiv mit ein. Wir arbeiten mit dem, was Du im Körper spürst (z. B. Anspannung, Atem, Emotionen) und ermöglichen, alte Muster sanft zu entkoppeln. Dadurch entsteht mehr Freiheit im Fühlen und Handeln.
Massage & Körperarbeit – Häufig bringt Coaching etwas ans Licht, das im Körper gespeichert war. Über die Massage kann das, was wir berührt haben, losgelassen werden. Dein Nervensystem findet Ruhe und Regulation.
Ayurveda – Ergänzend gebe ich Dir, wenn es passt, Impulse aus dem Ayurveda: kleine Routinen, Ernährungstipps oder Rituale, die Dich im Alltag stabilisieren.
So entsteht eine integrative Prozessbegleitung, die Kopf, Körper und Nervensystem miteinander verbindet.
Dein erster Schritt – Orientierungsgespräch
Der Einstieg ist ein Orientierungsgespräch von 60 Minuten. Hier klären wir, wo Du gerade stehst, welche Erwartungen Du hast und ob diese Form der Begleitung für Dich passt.
Am Ende entscheiden wir gemeinsam, ob wir zusammen in Die Tiefe gehen wollen – oder ob dieses Gespräch genau das war, was Du im Moment gebraucht hast.
🍃Wenn wir gemeinsam weitergehen
Die eigentliche Tiefe entsteht in den kombinierten Sitzungen aus Coaching, NESC, Massage und Ayurveda.
Nach unserem ersten Gespräch bekommst Du von mir ein Angebot für kombinierbare Termine aus diesem Bereich, die wir in einem vorher abgestimmten Rahmen miteinander vereinbaren – und zwar so, wie Du es brauchst!
Wir beginnen mit Coaching- oder NESC-Arbeit, um Muster und innere Themen zu klären.
Anschließend unterstützt die Massage Dein Nervensystem dabei, zu regulieren und loszulassen.
Ayurvedische Impulse geben Dir Orientierung, wie Du das Neue im Alltag verankern kannst.
Manchmal braucht es zwischendurch auch reine Gesprächstermine – das ist jederzeit möglich. Jede Sitzung ist individuell und wird auf Deine Situation abgestimmt.
Für wen ist diese Begleitung geeignet?
Die ganzheitliche Prozessbegleitung ist für Dich, wenn …
Du Dich innerlich blockiert oder erschöpft fühlst.
Stress, Anspannung oder Schlafprobleme Dein Nervensystem belasten.
Kopf und Herz nicht zusammenfinden und Du Klarheit suchst.
Gespräche allein Dir nicht reichen, sondern Du Veränderung im Körper spüren willst.
Du einen Ansatz suchst, der Coaching, Körperarbeit und Ayurveda miteinander verbindet.
age, Stirnölguß, lokale Ölanwendungen o.a.) stimmen wir zusammen ab und schauen, was wirklich zu Dir passt und was Du wirklich brauchst.
🍃Warum diese Kombination wirkt
Viele Angebote arbeiten entweder nur im Kopf oder nur am Körper. In meiner ganzheitlichen Prozessbegleitung greifen beide Ebenen ineinander:
Coaching gibt Dir Klarheit über Gedanken, Gefühle und Entscheidungen.
NESC arbeitet direkt mit dem Nervensystem und löst alte Muster.
Massage & Körperarbeit helfen, Spannungen abfließen zu lassen und Neues zu integrieren.
Ayurveda gibt Orientierung für den Alltag und stärkt Deine innere Balance.
So entsteht echte Veränderung: nicht nur als Gedanke, sondern als spürbare Erfahrung.