Jeder Mensch, jeden Alters kann Qi Gong erlernen und üben.
Qi kann man mit Lebensenergie übersetzen. Gong bedeutet Übung, Methode, Arbeit und Schulung.
Fließende, harmonisierende Bewegungen bringen Entspannung und Erholung von der schnellen Zeit, in der wir leben. Körperliche und geistig-emotionale Fitness und Ausgeglichenheit sind die Ziele jeder Qi Gong Übungsreihe.”